Rekomendasi Makanan Pada Penderita Covid-19 Mengkonsumsi Makanan Segar Makan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian (jagung, gandum, beras merah, umbi (kentang, ubi, talas dan singkong), serta makanan dari hewani sumber protein (daging, ikan, telur dan susu. Minimal dalam sehari konsumsi buah 2-4 porsi, 2-5 porsi sayuran, 180 g biji-bijian, dan 160 g daging dan kacang-kacangan. Daging …
Cara Menggunakan Timbangan Gantung Dacin Timbangan gantung dacin merupakan alat penimbang berat badan yang digunakan untuk menimbang balita dengan ketelitian 0,1 kg, kapasitas timbangan 25 kg dan aman. Adapun cara menimbang menggunakan dacin adalah. Dacin digantungkan pada penyangga yang kuat Dacin digantungkan dan diiikat tali yang kuat. Cara memeriksanya adalah dengan menarik batang dacin ke …
Cara Menimbang Badan yang Benar dengan Timbangan Injak Digital Timbangan injak digital dapat digunakan untuk menimbang berat badan, timbangan ini menggunakan teknik eletrik dengan hasil pengukuran angka. Adapun cara menggunakan timbangan injak digital. Letakkan timbangan injak pada permukaan yang rata dan keras, serta tempat dan ruangan yang terang sehingga memudahkan membaca hasil timbangan. Pastikan timbangan …
Cara Menimbang Badan yang Benar | Timbangan Injak Digital Read More »
Rumus Filipinos Menghitung Kebutuhan Gizi Dewasa | Rumus Filipinos Kasus : Bapak X berusia 27 tahun dan bekerja di perusahaan sebagai karyawan. Bapak X menghabiskan waktunya bekerja mulai dari jam 08.00 sampai jam 16.00 waktu di rumah untuk istirahat dan membantu istrinya melakukan pekerjaan rumah. Hasil wawancara TB : 162 cm dan BB : 65 …
Menghitung Kebutuhan Gizi Dewasa | Rumus Filipinos Read More »
Rumus Harris Benedict A. Rumus BMR (Basal Metabolic Rate) Wanita = 655 + ( 9,56 x Berat Badan ) + (1,85 x Tinggi Badan) – (4,68 x Usia) Laki – laki = 66,5 + ( 13,75 x Berat Badan ) + (5,0 x Tinggi Badan) – (6,78 x Usia) B. Rumus TEE (Total Energy Expenditure) …
Menghitung Kebutuhan Gizi Ibu Hamil | Rumus Harris Benedict Read More »
Cara pengukuran tinggi badan dengan microtoise Pengukuran dengan tinggi badan merupakan parameter yang penting bagi keadaan yang telah lalu dan keadaan sekarang, jika umur tidak ketahui dengan tepat. Selain itu, tinggi badan merupakan ukuran kedua yang penting karena dengan menghubungkan berat badan terhadap tinggio badan(quac stick), faktor umur dapat di abaikan. Berikut cara pengukuran tinggi …
Cara Mengukur Tinggi Badan Menggunakan Microtoise Read More »
Pengertian antropometri gizi Antropometri gizi adalah berhubungan dengan berbagai macam pengukuran dimensi tubuh dan komposisi tubuh dari berbagai macam pengukuran dimensi tubuh dan komposisis tubuh dari berbagai tingkat umur dan tingkat gizi. Berbagai jenis ukuran tubuh antara lain: berat badan, lingkar lengan atas, dan tebal lemak di bawah kulit. Syarat mendasari penggunaan atropometri Alatnya mudah …
Pengertian Pendidikan Gizi Pendidikan gizi merupakan suatu usaha dengan proses belajar dapat memberikan informasi mengenai gizi yang mampu meningkatkan pengetahuan anak. Pendidikan gizi diharapkan dapat merubah kebiasaan makan pada anak pada pola gizi seimbang sehingga dapat mempertahankan dan meningkatkan status gizi yang lebih baik (Demitri dkk, 2015). Pentingnya Pendidikan Gizi Pendidikan gizi sangat diperlukan untuk …
Pengertian Penyakit Jantung Koroner Penyakit jantung merupakan jenis penyakit yang melibatkan organ jantung atau pembuluh darah di jantung. Penyakit jantung koroner (PJK) yang terjadi akibat penebalan dinding pembuluh darah arteri karena akumulasi lemak (aterosklerosis). Penyempitan ini membatasi suplai darah ke otot jantung, menyebabkan nyeri dan sesak nafas ketika beraktivitas. Tujuan Diet Penyakit Jantung Koroner Tujuan …
Pengertian Asam Folat Asam folat (folic acid) atau biasa disebut dengan vitamin B9 merupakan (salah satu vitamin B kompleks) terdapat dalam berbagai jenis bahan makanan, yang beperan sebagai prekursor dalam produksi DNA dan RNA. Kebutuhan folat meningkat selama kehamilan karena dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin. Manfaat Asam Folat pada Ibu Hamil Saat bayi berkembang lebih …